雙下巴的成因
雙下巴可不是肉肉人的專利！雙下巴也有可能是因為生活習慣不良，造成表情肌肉的退化，導致臉上的肉都團結到下巴，咀嚼次數太少、低頭族、駝背、枕頭過高等問題，都會產生雙下巴喔！
消除雙下巴祕技
- 伸展運動
眼睛直視天花板，嘴巴緊閉後舌頭向下平壓，然後維持這個姿勢，將下巴往胸口靠近，最後放鬆舌頭恢復原位。這個動作可以延伸下巴和脖子的正面肌肉，有空就可以做！
- 親天花板
這個動作非常簡單，站立時頭向後仰，想像你要親吻天花板，下巴盡量向前延伸，維持5秒後放鬆，就算完成！
- 舌頭伸展
像做鬼臉一樣，把舌頭伸出來，延展到最大值，可以感覺到下巴＆脖子的肌肉變緊，幫助訓練下巴的肌肉！
- 正確姿勢
運動按摩都只是輔助，最重要的根本是維持正確的姿勢，不駝背，吃東西時咀嚼多次在嚥下，枕頭不要太高，讓這些好習慣養成也可以讓脖紋不那麼明顯喔！
- 臉部按摩
當然除了平常的小運動外，每天擦保養品的時間也不能放過，將食指到小指的四個指腹放在咀嚼肌的位置，稍微用力的畫圈按摩，不管是卸妝、擦乳液時都可以按摩，長期下來還能打造小V臉！
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