在愜意的星期五下午，跟大家分享從中觀察到有趣之處──螢幕裡的就職典禮，幾個小時前甫畫下句點，在網路上已能看到各種對於台灣未來的揣測、甚至陰謀論。是生活的不安迫使大家急著看到選舉時的美好雛形被兌現，還是真所謂「網路盛產酸民」呢？

比起親手力行，嘴上談兵容易許多，甚而可謂三句話不消6大卡。而這樣的心態，往往還會反映在生活中職場上，甚至政治層面。不過，當我們殷殷期盼並拿放大鏡檢視著：政治人物可以為我們做些什麼的同時，是否也忘了：

羅馬，從不是一天造成；改變，也唯有伴隨我們的呼應，才能成真。

改變不難，我們可以從這 3 件小事開始

．到動物之家．致愛

沒親身造訪過的朋友，對於動物之家的印象，可能還停留在幾十年前的收容所，以為動物之家的環境都很髒亂。隨著動物照顧觀念的發展，為了確保毛小孩們的健康，很多動物之家都設有完善的通風設備和清潔措施。像張媽媽流浪動物之家的狗張媽媽就曾驕傲地表示，狗園裡每隻毛小孩都被照顧得頭好壯壯，還可以捐血呢！

也因為流浪動物之家的人力多來自志工，所以現場多備有全套青蛙裝，讓熱心幫忙的志工可以安心無虞地和毛小孩們互動。當你走進張媽媽的狗園，毛小孩們的盛情難卻還能讓你兼顧運動量。相較之下，在健身房運動，年費要價不斐，一不留神還會運動傷害；邀好友一起到動物之家當志工，看看毛小孩們可愛的笑容，療育平日累積的緊繃情緒，更值得你一試。

．超商零錢捐，捐一份希望

「結帳時，雙手忙著拿三角飯糰和涼麵，還得在排隊民眾催促的眼光下，收好店員找回的零錢，是否常常讓你手忙腳亂，偶爾匆忙中還會掉幾枚零錢在地上……」

這樣的場景，你是否似曾相似？

正值小資階段的你，可能沒有多餘時間或心力放在工作與生活之外的事上

那麼，超商裡的零錢捐贈箱或許是不錯的選擇。

「但，我怎麼知道這些錢真的有幫助到人呢？」

試想，你收起這三四十塊，還是會去巷口那家飲料店買大冰奶，說不定還補差價加珍珠。

聰明的你，為何不用這幾枚硬幣，做一個投資愛心還兼顧身材的划算選擇呢？

．內在美回收，美麗她的命運

每當換季，我們總能從衣櫃清出沒什麼穿機會穿的舊衣服，無論是和好姊妹來場交換舊衣趴，或是送到舊衣回收箱，都是不錯的方法。不過在衣櫃的內在美，你都怎麼解決呢？

女孩們都該知道，內衣，是每幾個月就該淘汰的消耗品，但這些待淘汰的內衣們，件件價值不斐，就這麼丟進垃圾桶，心裡總有點過意不去……

「捐出去吧！」聽到這句話，你可能心想：「這些泛黃、鋼圈還些微變形的內衣，怎麼好意思捐給別人穿？」

有此疑問的女孩且聽我娓娓道來，在第三世界的國家，內衣是非常昂貴的奢侈品，連二手內衣都可以賣到很高的價錢，而我們捐出二手內衣，可以幫助當地女孩獲得工作機會，讓他們透過，脫離因貧窮淪為雛妓的命運。

回收內在美，點亮她的美麗人生

➱  http://freethegirls.org/

當然，改變從來不只一種，多花兩分鐘聽媽媽說話，多花五分鐘看看世界新聞，都有機會點亮希望

又或者，可以從分享這部影片開始：）

一個人的改變，　好心情　無價

一群人的改變，　影響力　無窮

本文作者／Annie wang