不過，無論是全身按摩或腳底按摩，都只能偶一為之，淺嘗即止，畢竟口袋不夠深的話，荷包內容物可會跟身體痠痛一起隨風而逝
零技術、無時地限制 「指側按摩術」
我們手部有6條與全身器官相連的經脈循行，反映著身體健康狀況。當我們推拿或按壓這些穴位，有緩解不適的效果。只要按按手指末節關節 (見左圖)，並由指端向指根推動按壓，可以改善身體毛病。
- 拇指末節 = 脾經：反映脾、胃器官的狀況
- 食指末節 = 肝經：反映胃、腸和消化器官的狀況
- 中指末節 = 心經：反映五官、肝臟的狀況
- 無名指末節 = 肺經：反映肺和呼吸系統的狀況
- 小指末節 = 腎經：反映腎臟、循環系統的狀況
更棒的是，因為指節按摩不受時間地點限制，不管是冗長的視訊會議、下班搭捷運回家途中，只要是可以空出雙手的時候，都可以按一按。
下次身體哪個部位出現痠痛不適，就試試按壓對應的指頭末節，如果常常全身痠痛的話，那就十指一起按囉！